<<<<HOME

Intervista a Sara Dossena
(by Marco Bertona - Novararunning)

Osaka - Sara con il suo allenatore (foto fornitaci da Sara)


Sara Dossena è nata a Clusone (Bg) il 21 novembre 1984 vive a Pavia ed è tesserata per A.S.D. CAMELOT MILANO il suo allenatore è Alberto Colli, nel 2006 si è laureata in Scienze Motorie all’Università di Pavia

I suoi personali:
1500mt 4’36’’ 35 - 2005
3000mt 9’46’’ 97 - 2006
5000mt 16’34’’ 68 – 2006
10000mt 35’01’’ 26 – 2005
Mezza maratona 1h 12’ 52’’ (Osaka)
10/12/2006 S.GIORGIO- CAMPIONATI EUROPEI CORSA CAMPESTRE UNDER 23: 12° Classificata - Medaglia di bronzo a squadre


Volpiano - 1^ prova nazionale Gran prinx di corsa campestre 2006 (foto Novararunning)


Ci racconti come e quando hai iniziato a correre?
Ho iniziato a settembre 2001, così, dal nulla… dopo avere lavorato in una pizzeria per tutta estate avevo bisogno di sfogarmi… ho contattato Giacomo Giudici (il mio primo allenatore) e da allora non ho più smesso

Come mai l`atletica e non un`altro sport?
Amore a prima vista? Colpo di fulmine? Chiamalo come vuoi!!

Com`è il rapporto con il tuo allenatore?
Da quattro anni mi segue Alberto Colli, inizialmente il nostro rapporto non era quello di adesso. Abbiamo avuto momenti difficili ma adesso lui è un punto di riferimento, il mio secondo papà. Mi fido di lui perché so che mi vuole bene e sono sicura che con calma e pazienza raggiungeremo i nostri obiettivi


Dove ti alleni abitualmente?
Mi alleno a Pavia, da quattro anni vivo lontana dai miei genitori. Inizialmente per studio, adesso lavoro e mi alleno

Qual è la tua settimana tipo di allenamento? Quanti allenamenti alla settimana e chilometri percorri in media?
Purtroppo non posso allenarmi come vorrei perché lavorando non ho molto tempo. In media faccio 7 allenamenti di corsa e 2 allenamenti in piscina per prevenire infortuni. Una media totale di 100 km circa a settimana. Ho comunque intenzione di iniziare a doppiare.

Che distanza senti particolarmente tua?
Adesso come adesso 10000 mt

Quali sono i lavori che preferisci? E quelli che non gradisci particolarmente?
I lavori aerobici come medi e ripetute lunghe… i lavori che non amo particolarmente sono le ripetute brevi… per intenderci: ritmi veloci e recuperi ampi!!!

Qual è il tipo di gara che preferisci, Pista, strada o cross? Qual è quello che ti ha dato e ti dà maggiori soddisfazioni?
Mi piace tutto, ma forse prediligo la pista. La gara che mi ha dato più soddisfazione?? Non saprei, ogni gara è un piccolo obiettivo raggiunto, sono tante soddisfazioni

Chi si è reso conto per primo delle tue grandi potenzialità?
Sicuramente il mio primo allenatore

Raccontaci la tua giornata tipo.
Mi sveglio verso le 7, per abitudine, colazione, esco per fare la spesa, verso le 10 mi alleno, pranzo e poi vado al lavoro

C´è una gara che ricordi con particolare soddisfazione?

Una grande soddisfazione l’ho avuta con la recente mezza maratona ad Osaka. Non mi aspettavo di fare il personale e fermare il cronometro ad 1h 12 52”!!!

In quale tipo di gara ritieni di poter ottenere i maggiori miglioramenti?
Sicuramente nei 5000 e 10000 in pista… diciamo che non ho avuto occasione di esprimermi al meglio a causa di infortuni


(Campionati Europei di Cross 2007 foto Novararunning)

 

Se tu potessi immaginarti fra 10 anni come atleta, come ti vedresti?
Spero che fra 10 anni sarò una grande maratoneta… a 32 anni, l’età giusta no?

Parlaci della tua partecipazione ai campionati societari di cross di Modena dello scorso 11 febbraio e dei tuoi prossimi impegni.
Non sono completamente soddisfatta anche se vista la mia preparazione attuale sulle distanze corte non mi posso lamentare!! infatti a fine gennaio ho fatto una mezza maratona e posso dire che 4 km di gara non hanno niente a che vedere con 21!!!!!!!! (è per questo che prevedo una semi-tragedia per quanto riguarda il 3000 indoor ad Ancona) comunque adesso devo lavorare sul versante 10000 perchè per gli europei di aprile devo essere in formissima! le campestri che farò in queste settimane saranno tutte finalizzate a quell' appuntamento.