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Ci racconti come e quando hai iniziato a correre ?
All'età di 13/14 anni, ho iniziato con la corsa, mi ricordo anche il giorno sabato, ero andata al campo con delle amiche e vicine di casa e corsi con loro trenta minuti. Il giorno dopo, domenica c'era una gara invernale in pista , il loro allenatore mi invitò a iscrivermi per la gara ed io accettaai volentieri, la sorpresa fu grande arrivai seconda, senza allenamento e battendo gente che correva già tempo, da li il mio grande inizio...

Cosa ricordi della tua prima vittoria ?
La mia prima vittoria è arrivata lo stesso anno, un po' tardi ma è stata una gran bella soddisfazione perché in tutte le gare che facevo all'inizio della mia carriera arrivavo sempre seconda. Alla fine del campionato, però sono riuscita a battere la mia solita avversaria quella che mi batteva sempre ... e li è stato anche il mio primo guadagno a livello economico ...

Fra le tante gare a cui hai partecipato, di quale hai il ricordo migliore ?
Quella delle OLIMPIADI anche se sono andata male , mi sono ritirata nella maratona per tanti motivi ma mi è servita come esperienza per il futuro ...

Chi e' il tuo allenatore ?
Massimo Magnani, ma mi segue da vicino tutti i giorni Andrea Bello

Dove ti alleni abitualmente ? chi sono i tuoi compagni di allenamento ? A Biella allo stadio Lamarmora e quattro volte all'anno vado in altura per tre o quattro settimane in posti diversi: St. Moritz / Livigno / Ifrane. mi alleno spesso con la mia amica (sorella) Fatna, Paolo Vialardi e l'allenatore Andrea Bello .. Parlaci della tua settimana tipo di allenamento? quanti allenamenti alla settimana e chilometri percorri in media ? Dodici, tredici allenamenti settimanali , chilometri da 100 a 120, pochi perché per il momento non mi sto preparando per una maratona, ma comunque gli allenamenti cambiano da un obiettivo all'altro ... Quale sono i lavori che preferisci ? e quelli che non gradisci particolarmente ? I lavori preferiti sono quelli brevi e veloci anzi molto veloci !!, meno graditi sono quelli lunghi perché mi annoiano ma li faccio lo stesso ...

Che distanza senti particolarmente tua ?
5000m in pista la adoro

Qual'é il tipo di gara che preferisci ? pista,strada o cross ?qual'é quello che ti ha
dato e ti da' maggiori soddisfazioni ?
Le gare preferite sono quelle in pista sopratutto il 5000m, mi piace tanto anche il cross ma la strada mi ha dato, e mi da maggiori soddisfazioni ...

Quando hai deciso di far diventare la corsa la tua professione ?
Sinceramente la decisione è venuta da sola senza volere ..ma la mia unica decisione che ho dovuto prendere è stata di non finire gli studi, perché correvo per la nazionale del Marocco , sin da piccola dovevo allenarmi due volte con il gruppo e non ce la facevo con la scuola. In Marocco esiste un istituto per gli atleti più forti , si vive li dall'inizio alla fine dell'anno , li ti pagano e ti massaggiano, comunque ti offrono tutto quello che all'atleta serve, e noi dobbiamo
pensare solo a correre forte ...!! quindi cosi mi sono trovata professionista pagata senza prendere nessuna decisione ...!!!!!

Quali sensazioni provi quando corri ?
Serenità e libertà

Raccontaci la tua giornata tipo ?
Mi sveglio prestissimo per abitudine , subito colazione poi alle 9h30 il mio primo allenamento , torno a casa e subito davanti al nostro vizio, il computer , pranzo e mi riposo per il secondo allenamento, normalmente verso le 16h.Sul tardi vado a fare un giro sia per la spesa o shopping e prendere un aperitivo con la mia amica Fatna o altri amici poi
ritorno a casa , mangio qualcosina e guardo qualche film oppure sto davanti al mio unico compagno di casa il computer !!! e cosi trascorro la mia giornata normale ...

C'è una gara che ricordi con particolare soddisfazione ? Sinceramente ci sono tante gare che mi hanno regalato particolari soddisfazioni soprattutto le gare di quest'anno, ma la mezza maratona Roma-Ostia rimane la migliore perché è stata l'inizio di tante altre vittorie e personali ... Che atleta ammiri maggiormente e perché ? Stefano Baldini perché mi piace come persona e vorrei dare quello che ha dato lui fino ad ora ... In quale tipo di gara ritieni di poterti migliorare ? Sono sicura di potermi migliorare su tutte le distanze dai 5000m alla maratona ... Quali sono i tuoi obiettivi principali per l anno 2007 ? Fare il personale su tutte le distanze e fare il minimo sui 5000m e 10000m per riuscire a conquistare un posto per il mondiale a Osaka ( magari per L'Italia )!!!!!!!!!!!!!!!!!!! E il tuo sogno nel cassetto ? Non posso dire partecipare alle olimpiadi perché questa esperienza lo già avuta ad Atene 2004 ma spero di riuscire ad ottenere un risultato importante nelle prossimi olimpiadi di Pechino nel 2008 .. ma prima tenterò di fare qualche tempo importante sulla maratona come pre-preparazione per le olimpiadi ...

(fotografie by Novararunning)